Box de CrossFit · Arrecife · +10 años

Entrena donde arde la isla.

Más de una década forjando atletas en tierra de volcanes. WODs que cambian cada día, coaches que corrigen cada rep y una comunidad que no te deja soltar la barra.

Pruébalo por 10 € Ver precios

28°58′N 13°34′OCalle Polca 2 · ArrecifeL–V 8:00–21:00 · S 9:00–11:00Asociados a CrossFit Journal

01Manifiesto

Manifiesto

Aquí comparten pizarra adolescentes, veteranos y atletas de élite. El WOD cambia cada día y se adapta a ti. Cuando creas que no puedes más, alguien te pedirá otra rep. Y la darás.

Una rep más.

1000m²de box para entrenar sin esperar turno
8coaches al pie de la barra
3boxes con una cuota: Arrecife, El Búnker (Las Palmas) y Distrito Norte Box (Guía)
+10años transmitiendo CrossFit

02Clases

Siete formas
de sufrir bien.

01
CrossFit Estrella
Nuestro entrenamiento estrella

WODs variados y desafiantes cada día: fuerza, cardio, velocidad, agilidad y técnica. Cada sesión, un reto nuevo.
02
Funcional
Movimiento y salud

Los músculos de tu día a día: movilidad, postura y salud cardiovascular. Menos intensidad, los mismos beneficios.
03
Halterofilia
Fuerza y técnica olímpicas

Arrancada y dos tiempos. Potencia, técnica y coordinación para dominar la barra en tus WODs.
04
Skills
Control corporal y gimnásticos

Dominadas, fondos en anillas, muscle-ups, handstands y pistols. Progresiones para todos los niveles.
05
Endurance
Motor y cardio

Comba, remo, assault bike y carrera. Explosividad, velocidad y resistencia, siempre a tu nivel.
06
Teens
De 11 a 16 años

Fundamentos del CrossFit, fuerza y agilidad con valores: trabajo en equipo, disciplina y respeto.
07
Open Box
Entrenamiento libre

Todo el material del box, a tu ritmo y en tu horario. Tu sesión, tus reglas.